백내장은 수술하지 않고 치료할 수 있습니까? 개선 및 예방 방법 소개

노화 현상 중 하나인 백내장은 50대에서는 50%, 80대에서는 80%가 발병하고 있다고 합니다. 백내장을 발병하면 시력 저하나 보이기 어려움이나 눈부심 등의 증상이 나타나 방치하면 진행해 가는 병입니다. 백내장이 되면 생활에도 영향이 생기기 때문에 빠른 개선 방법으로 수술을 하는 것이 일반적입니다. 이 기사에서는 백내장을 수술하지 않고 치료할 수 있을까 하는 의문에 대답하고 개선 방법에 대해 자세히 소개합니다.


백내장은 자력으로 치료할 수 없는 질병입니다.


백내장이란 눈 내의 수정체가 흐려지는 증상으로, 수정체는 눈 속에 들어가는 경치의 초점 조정이나 카메라 렌즈와 같은 역할을 담당하고 있습니다.


수정체가 흐려진다는 것은 카메라의 렌즈가 흐려져 있는 것 같고, 경치가 흐리게 보이거나 평소보다 눈부시게 보이거나 합니다.


수정체가 탁해지는 이유는 수정체의 단백질 변성에 의한 것으로, 투명한 계란의 흰자위에 열을 더해 희게 되는 것을 이미지하면 알기 쉬울지도 모릅니다.


삶은 계란이나 계란 구이의 흰자위가 투명하게 돌아오지 않는 것처럼, 백내장을 발병하면 탁한 수정체가 원래대로 돌아오지 않습니다.


게다가 자력으로 수정체의 탁함은 제거할 수 없기 때문에 자력으로 치료할 수 없다는 것입니다.


또, 단백질 변성은 노화에 의해 일어나는 현상이기 때문에, 방치해 두면 증상은 악화되는 한편이 됩니다.


증상이 진행되면 수정체의 백탁이 진행되어 보이기 어려움이 눈에 띄게 되고, 심지어 녹내장이나 수정체 융해성 포도막염 등 심각한 합병증을 일으킬 가능성도 있습니다.


그 밖에도, 보이기 어려움이 계속되면 넘어짐이나 골절의 위험, 정신적인 스트레스로 이어지므로, 심신의 건강을 유지하기 위해서도 조기의 치료가 필요합니다.


백내장을 수술하지 않고 치료하는 방법은 없습니다.


백내장의 진행을 멈추기 위해서는 안과에서 치료를 받아야합니다. 그러나 백내장을 수술하지 않고 치료하는 방법은 없습니다.

여기에서는 백내장의 치료에 수술이 필요한 이유나 치료를 검토해야 할 증상의 정도 등을 소개합니다.

근본적인 치료방법은 수술만

현대 의학에서 백내장의 근본적인 치료 방법은 수술 만 있습니다. 왜냐하면, 탁한 수정체는 투약이나 생활 습관의 개선 등으로 되돌릴 수 없기 때문입니다.


백내장 수술은 초음파 수정체 유화 흡인술이라고 불리는 수법이 일반적이며, 흰색으로 흐린 수정체를 꺼내 인공 렌즈를 삽입합니다.


인공 렌즈는 수정체의 대체가 되는 것으로, 탁한 수정체로부터 깨끗한 렌즈가 되는 것으로 밝은 시야를 가져오는 것이 가능하게 되는 구조입니다.


또, 인공 렌즈는 단초점 안내 렌즈라고 해 1점에 초점을 맞추는 타입의 렌즈와, 다초점 렌즈 안내 렌즈라고 해 2점 이상에 초점을 맞출 수 있는 타입이 있습니다.


단초점 안내 렌즈는 원시용 안경, 난시용 안경 or 혹은 양쪽 모두, 혹은 근시용 안경이 필요합니다만, 다초점 렌즈는 안경 불필요하고 넓은 범위가 보이게 되어, 시력이나 보이는 방법이 개선 됩니다.


덧붙여 백내장의 수술은 「통증이 무서운」 「시간이 걸릴 것 같다」 「안의 수술은 불안」이라고 생각하는 분도 있습니다만, 부분 마취를 실시하기 때문에 통증은 거의 없습니다.


수술은 당일치기와 입원의 경우가 있습니다만, 수술 그 자체에 걸리는 시간도 몇분~수충분 정도입니다. 지금은 의료의 진보에 의해 상처도 매우 작고, 부담이 적은 수술이 가능해지고 있습니다.


그러나 백내장 수술은 높은 기술을 필요로 하기 때문에 입증된 의사와 안과 의사를 선택하여 치료를 받는 것이 중요합니다.


점안제는 근본적인 치료에 연결되지 않습니다.

백내장을 치료할 수 있는 유효한 안약은 없습니다.


점안약의 사용으로 백내장의 진행을 다소 늦추는 효과는 기대할 수 있습니다만, 완전하게 증상의 진행을 막을 수 없기 때문에, 결국에는 백내장의 수술이 필요하게 됩니다.


점안약이나 내복약은 백내장의 치료를 목적으로 한 것은 아닙니다.


백내장 수술을 고려하는 증상의 정도

백내장 수술은 증상이 나타난 시점에서 검토하는 것이 좋습니다. 백내장은 개인차도 있지만, 진행하면 다음과 같은 증상이 보이는 경우가 많습니다.


하얗게 희미해 보인다

더 이상 걸리는 것처럼 보입니다.

물건이 이중으로 보인다

물건이 흘러 보인다.

옥외에 나오면 눈부신 느낌

이러한 증상이 나타나는 이유는 탁한 수정체에 의해 빛의 굴절이 정상적으로 이루어지지 않기 때문입니다.


정상적인 상황이라면 물체를 볼 때는 반사된 빛을 눈 표면인 각막에 도입하여 굴절시킴으로써 동공을 통해 수정체로 굴절된 망막에 초점을 맞춥니다.


따라서 위와 같은 증상이 나타나면 백내장의 가능성이 높습니다.


그러나 백내장은 수정체 주위에서 점차 흐려지기 시작하는 경우도 많고 초기에는 자각증상이 없는 경우도 많습니다.


백내장의 증상이 나타났을 때는 이미 진행하고 있는 상태의 경우가 많기 때문에, 곧바로 수술이 필요한 경우도 적지 않습니다.


백내장 수술은 조기에 추천

자각 증상이 없어도, 안과 검진으로 백내장으로 진단된 경우는 가능한 한 조기의 수술을 추천합니다.


그 이유로, 백내장은 진행되면 수술의 난이도가 높아져, 통상의 수술에서는 대응할 수 없게 될 가능성이 있다.


또한 연령을 거듭하면 전신질환으로 수술이 어려운 경우나 합병증의 위험이 높아지는 것에도 주의가 필요합니다.


백내장 수술은 안전성이 높기 때문에 백내장으로 진단하자마자 수술해도 괜찮습니다.


그러나, 단초점 안내 렌즈라면 초점의 조정 기능이 없기 때문에, 가까이인지 멀리의 한쪽을 볼 때는 안경이 필요하게 되어, 노안의 보이는 방법과 그다지 변하지 않습니다.

따라서 백내장 수술로 노안 대책을 겸하는 경우에는 다초점 안내 렌즈를 선택해야 합니다.

백내장 예방 방법


백내장과 생활 습관에는 깊은 관계가 있습니다. 백내장을 예방하기 위해서는 생활습관의 개선을 도모하는 것이 중요합니다.


여기에서는 백내장의 예방 방법을 소개합니다.


자외선 대책

자외선 대책을 실시하는 것은, 백내장의 예방이나 진행 억제에 효과를 기대할 수 있습니다.


백내장의 원인이 되는 수정체는 자외선을 받으면 활성산소가 발생하고, 이것에 의해 수정체의 세포에 포함되어 있는 단백질의 산화가 일어납니다.


장시간에 걸쳐 자외선을 계속 받으면 백내장의 진행을 앞당기기 위해 주의가 필요합니다.


특히 맑은 날씨의 바다와 등산, 야외 스포츠 등은 단시간에 강한 자외선을 받게 됩니다. 자외선 대책으로서 유효한 방법은, 안경이나 선글라스, 고리가 넓은 모자의 착용 등입니다.


단, 선글라스를 착용할 때는 코로네오 현상에 주의할 필요도 있습니다.


코로네오 현상이란 눈의 양쪽에서 들어간 자외선이 각막 주변부에서 굴절하고 눈의 코 쪽에 집중함으로써, 결과적으로 정면에서의 자외선보다 강한 데미지를 주는 것입니다.


자외선 대책용 선글라스는 코로네오 현상에 대응하고 있는 것을 선택하는 것도 좋을 것입니다.


항산화 작용이 있는 음식 섭취

음식으로 백내장을 치료할 수는 없지만, 항산화 작용이 있는 눈에 좋은 음식을 적극적으로 섭취함으로써 백내장의 예방 효과를 기대할 수 있습니다.


구체적으로는 다음과 같은 음식입니다.


브로콜리

블루베리

당근

시금치

토마토

호박

허브

참깨

또한 녹황색 채소를 적극적으로 섭취하거나 수분을 많이 섭취하는 것도 중요합니다. 반면에 탄수화물이 많은 음식과 음료는 과다 복용으로 백내장의 위험을 높입니다.


이것은 백내장 속에 당뇨병이 원인으로 발병하는 「당뇨병 백내장」이라고 불리는 질병이 있기 때문에, 특히 20대~30대의 젊은 성 백내장에 많습니다.


물론, 달콤한 것이 몸이나 눈에 나쁜 것은 아니고, 당은 몸이나 뇌의 에너지로서 이용되기 때문에, 살아가는데 있어서 최소한의 섭취가 필요합니다.


또한 인스턴트 식품도 인체를 산화시키는 기름이나 염분이 많이 들어있어 백내장을 진행시키는 원인이 되기 때문에 과잉 섭취가 되지 않도록 주의합시다.


금연

백내장은 노화뿐만 아니라 흡연도 일으키는 원인 중 하나로 언급됩니다.


눈 주위에는 많은 모세 혈관이 둘러싸여 있으며, 이 혈관을 통해 눈 건강에 필요한 영양분이 보내져 옵니다.


그러나 담배에 포함된 니코틴을 섭취하면 혈액의 흐름이 나빠지고 필요한 영양분이 닿지 않게 되어 눈의 노화가 진행되기 쉬워집니다.


또, 흡연으로 발생하는 질소산화물이 수정체의 단백질이나, 수정체 내부에 존재하고 있는 α-크리스탈린이라는 특수한 단백질에도 악영향을 미치는 것으로 생각되고 있습니다.


담배는 연기를 흡입하지 않아도 신체에 나쁜 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 타인이 흡입하는 담배 연기를 흡입하는 수동 흡연이나 불을 끈 후에 남은 담배의 유해 성분을 흡입하고 버리는 삼차 흡연 등에도 주의합시다.


또, 흡연은 하지 않는 것이 바람직합니다만, 감연하는 것으로 병이 되기 어려운 신체가 되기 때문에, 우선은 1개를 목표로 감연을 시작해 보세요.




적당한 운동 습관

적당한 운동 습관은 백내장 예방에 효과적입니다.


그 이유로 들 수 있는 것은 운동에 의해 눈 주변의 모세 혈관의 혈류가 개선되기 때문에, 눈에 필요한 영양이 도착하는 것과 노폐물이 배출되는 것 등이 있습니다.


또한 운동하면 생활 습관병을 예방할 수 있으며 당뇨병으로 인한 백내장의 예방으로 이어질 것입니다. 추천 운동은 걷기, 조깅, 수영 등 유산소 운동입니다.


운동하는 경우에는 무리를 하지 않는 것이 원칙이며 운동시간을 길게 하는 것보다 습관화하는 것이 중요합니다.


수면 개선

백내장 예방으로 수면 개선도 들 수 있습니다. 수면 부족은 항산화 작용을 약화시켜 백내장의 위험을 높일 수 있습니다.


잠자기 전에 교감 신경을 자극하는 행동을 취하면 뇌가 활성화되어 수면의 질이 저하되기 때문에, 잠자기 직전의 음주와 흡연, 뜨거운 물에 목욕, 스마트 폰이나 TV 등은 피합시다.


한편, 백내장이 되면 수면의 질이 저하한다고 하며, 수면 장애나 불면 등의 원인이 되는 경우도 있습니다.


이 경우 백내장 치료를 통해 개선 될 수 있습니다.

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